トップAV男優・しみけんの毎朝の日課がヤバすぎる

トップAV男優、しみけんさんの朝の生活

ストイックな変態
1: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:07:20.64 ID:EnH4uNFL01212.net
起床。
ポカリスウェットをお湯で割る。

しみけん 「体温以下の飲み物は身体が冷えるから口しません」

筋肉を作るために必要なグルタミンとBCAA
をお湯割りポカリで流し込む。
脂肪燃焼効果
のあるコーヒーを飲む。
コーヒーを飲んでからエアロバイクにまたがる

しみけん「朝の運動が一番脂肪燃焼効果があります」

 


2: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:07:35.66 ID:EnH4uNFL01212.net
エアロバイクを20分ほど漕いだ後はトマト、バナナ、アサイージュースを摂取。
鳥のササミと納豆でご飯を1膳。
さらには、食物繊維とオリゴ糖とヨーグルトを混ぜたスペシャルドリンクを飲む

しみけん「オリゴ糖が腸内の善玉菌の栄養になるんですよね。そして食物繊維がオリゴ糖を腸まで届ける役割を持ってるんで、
それが入ったヨーグルトって理論上は腸の環境を整える上で最高の健康ドリンクなんですよ。

そして食後はさらにマルチビタミン、亜鉛、エビオス錠を摂取。
このへんはアレを元気にしてくれる作用があるらしい。

しみけん「。10年間ずっと同じ朝ごはんを食べてます。基本的に全部外食なので大事な栄養素は朝の内に摂るようにしますね。体が資本の仕事ですし…。

AM9:00 現場に出発

 

82: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:20:54.71 ID:3jl6r0Kh01212.net
>>2
亜鉛とエビオス同時に摂っても意味ないやろ

 

217: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:34:17.80 ID:25tG0DKq01212.net
>>2
トマトは体温下げますよぉ・・・

 

474: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 20:01:50.40 ID:Le2SK9la01212.net
>>2
エアロビイク20分で意味あるのか?

 

4: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:08:18.26 ID:WMRP8PLId1212.net
AV男優もしんどい仕事だわな

 

6: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:08:41.70 ID:hVCXRzj001212.net
納豆食べんなや

 

7: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:08:55.70 ID:JdMubbUsM1212.net
ポカリ割ってる時点でちょっと…

 

8: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:09:06.13 ID:2XKkVqNj01212.net
こんだけシャキッとした朝からウンコ食ったり性病まるだしのまんこ舐めたり凄すぎる

 

9: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:09:30.67 ID:MAgquhtRd1212.net
納豆食ってんのにあんなねちっこく舐め回すんか
地獄やんけ

 

11: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:09:46.27 ID:EnH4uNFL01212.net
経験人数は8000人らしい

 

141: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:26:41.23 ID:yeB9h0w+01212.net
>>11
校長よりすくないやんけ

 

172: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:30:00.79 ID:PGM606YBa1212.net
>>11
これだけ努力して無トレーニングの校長に勝てないとは

 


12: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:09:48.55 ID:jORKPqORM1212.net
ヴォェッ

 

13: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:10:00.94 ID:eL7iJV6Y01212.net
撮影中に萎える事ってあるんやろか

 

14: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:10:59.82 ID:HmPrWVWQa1212.net
監督もドン引きするほど執拗なまでにアナル舐めまくった挙句「アッキー、アナル汚いねw」と言い放ち、吉沢明歩と事務所からNGくらった屑

 

26: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:13:47.28 ID:NEH963KT01212.net
>>14
これよく見るけどほんまなんか?

 

49: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:17:08.23 ID:JNiIwmSG01212.net
>>26
マジやで
止めろ言われてたのにアナルに指や舌入れたからNG
こいつの脇なめやアナル舐めからのディープキスの悪ふざけが嫌でNGにしたやつたくさんおる

 

27: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:13:51.36 ID:ONnfRmKed1212.net
>>14
草ンゴ

 

16: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:11:15.45 ID:EnH4uNFL01212.net
~行為後~

すぐにアルギニンを摂取

しみけん「ルギニンは精子の元になるんですよね。だから発射する度に色んな栄養素を補給することにしてます。アルギニン、亜鉛で精子を作って、グルタミンが体力の回復、デキストリンでエネルギーにする、と。

 

18: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:11:40.04 ID:Z0yF9tFN01212.net
しみけんって💩食うんか?トップAV男優なんやろ?

 

21: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:12:40.51 ID:OWDWnHIVd1212.net
>>18
うんこ大好きやぞ

 

31: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:14:18.32 ID:YyxX1u9pd1212.net
>>18
食った経験生かして期間限定でウンコ味のカレーショップやってたぞ

 


66: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:19:17.77 ID:c8iNz5Ji01212.net
>>18
フィリピンの占い師に来世は馬糞って言われたらしい

 

212: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:34:05.66 ID:lv4uCbbg01212.net
>>66

 

477: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 20:02:34.63 ID:6g5rK0tu01212.net
>>18
うんこが好きでそれを職業に出来るのはAV男優だからAV男優になったんだぞ

 

23: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:13:24.21 ID:S3dAgjaod1212.net
うんこは仕事じゃなくて趣味やろ

 

29: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:14:08.71 ID:EnH4uNFL01212.net
「あ、マツコさんだ。お知り合いなんですよね?」

しみけん「そうなんです。知り合いもなにも、僕が男優になったのってマツコさんのおかげなんですよ。僕、学生のころからAV男優に興味があって、
卒業と同時にスポーツ新聞の募集見て応募したらゲイ雑誌のモデルだったんですよね。その雑誌の編集長をしてたのが当時のマツコさんだったんですけど、
『アンタみたいな変態は野放しにしておくと危険だからAV男優でもやりなさい!』って言われて、その気になって片っ端から応募したのがきっかけなんです。」

 

32: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:14:21.45 ID:I4DfigaNp1212.net
スポーツ感覚でセックスするな

 

34: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:14:36.96 ID:73oenWjr01212.net
こんだけ健康に気を使ってうんこ食べる

 

39: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:15:09.12 ID:EnH4uNFL01212.net
しみけん「次の企画はドッキリですね。」

「ドッキリ? え? AVのドッキリってヤラセじゃないんですか?」

しみけん「いや、けっこうガチのやつもありますよ。「出会って4秒で合体」とかのシリーズもあれ、本当に女優さんには一切知らせずにやってますもん。」

 

45: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:16:18.85 ID:tMVsUWRDp1212.net
>>39
大体セットで予想つくだろうな

 

61: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:18:44.49 ID:7QH9IBd301212.net
>>39
時間止まるシリーズはどうなんだろう

 

75: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:20:10.34 ID:1ZmkbV0301212.net
>>61
9割やらせやぞ

 

51: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:17:18.94 ID:g/+HM94m01212.net
しみけんが出てるとしみけんに目が行ってしまうのがなぁ

 

60: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:18:34.07 ID:EnH4uNFL01212.net
>>51
しみけんがAV女優とセックスしてるAVになるンゴ

 

17: ジャム速ニュース 2017/12/12(火) 19:11:26.85 ID:dzmy/7Ed01212.net
アスリートやな

 

転載元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1513073240/

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しみけんは存在感デカすぎるよね(´・ω・`)

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